Tréneri · Spicy Pilates Club

LUCIA KOSTAČOVÁ

Od mala som sa venovala závodne tancu, ktorý ma doviedol k štúdiu fyzioterapie na vysokej škole. Fyzioterapia mi otvorila dvere do komplexného pochopenia tela a jeho prepojenia s mysľou. Pilates sa stal mojou vášňou a terapiou. Túto variabilnú metodiku roky aplikujem pri rehabilitácii a modifikujem ju individuálne na základe zdravotného stavu.

Ako inštruktorka posúvam pilates od rehabilitácie iným smerom. Do svojich lekcii pridávam dynamiku, kreativitu a výzvy. Mojim cieľom je, aby ste z hodiny odchádzali s pocitom, že ste svojmu telu dali lásku v podobe vedomého pohybu a dychu. Okrem mat pilatesu sa venujem cvičeniu barre a pilates reformer. Mojou veľkou záľubou je holistická medicína.

FILIP VIDOVIČ KISS

Som bývalý profesionálny hokejista a absolvent FTVŠ. Pohyb je súčasťou môjho života od detstva a stal sa pre mňa nielen vášňou, ale aj cestou, ako pomáhať druhým cítiť sa lepšie. Už viac ako štyri roky sa venujem tréningu na pilates strojoch, kde spájam precíznosť, silu a vedomé vnímanie tela.

Mám rád výzvy a ešte viac ma napĺňa, keď ich spolu so mnou prekonávajú moji klienti. Na konci každého tréningu prichádza pocit spokojnosti a hrdosti sprevádzaný úsmevom a práve to je pre mňa najväčšou odmenou. Okrem športu milujem aj zvieratá. Doma mám čierneho kocúra, ktorý síce necvičí, ale dokonale ovláda umenie relaxu a každý deň mi pripomína, že aj leňošenie je forma pohybu.

BIANKA KUKUROVÁ

Od detstva ma sprevádza pohyb, hudba a estetika tanca. Postupne sa z hobby stala vášeň a neskôr aj životná cesta, ktorá ma priviedla až k štúdiu na tanečnom konzervatóriu. Počas štúdia som pôsobila v Štátnom divadle v Košiciach, kde som získala bohaté javiskové skúsenosti a hlbší vzťah k precíznosti a vyjadreniu cez telo.

V období, keď som sa naplno venovala tancu, som objavila pilates – cvičenie, ktoré mi ukázalo, ako vedome pracovať s telom, dychom a vnútornou energiou. Práve pilates ma neskôr priviedol k barre, ktoré si ma okamžite získalo svojou kombináciou baletnej techniky, pilatesovej presnosti a jemnej sily. Barre vnímam ako spojenie ladnosti, kontroly a vedomého pohybu, ktoré pomáha nájsť rovnováhu medzi silou a jemnosťou.

PHDR. VERONIKA KOPECKÁ

Už viac ako desať rokov žijem Pilatesom – nielen ako trénerka, ale aj ako žena, ktorá v tomto pohybe našla rovnováhu, silu a radosť. S Pilatesom som sa stretla počas štúdia v Anglicku a stal sa mojou vášňou aj cestou k vnútornej harmónii. Počas tehotenstva aj po pôrode mi pomohol získať späť silu a lásku k vlastnému telu.

Som certifikovaná inštruktorka Mat Pilatesu (u Drahomíry Manduchovej), Kurz Balanced Body®️ Pilates reformer a inštruktorka obľúbeného Barre. Som tiež zakladateľkou predpôrodnej prípravy Extatický Pôrod, v ktorej Pilates využívam ako cestu k uvedomeniu tela, rovnováhe a regenerácii po pôrode.

Verím, že keď vedome hýbeme telom, uvoľňujeme zároveň aj myseľ a vtedy sa duša aj náš vnútorný duch dostávajú do súladu, čo nám prináša ľahkosť, pokoj a väčšiu kreativitu.

Milujem klasický Pilates a teší ma, že môžem svojím štýlom a spôsobom výučby viesť ľudí, aby si vážili svoje telo viac, cítili sa silní a krásni v každom pohybe.

KRISTÍNA HAJDUOVÁ

Od detstva sa venujem vrcholovému športu, ktorý ma naučil disciplíne, vytrvalosti a odhodlaniu. Mám vysokoškolské vzdelanie v oblasti telesnej výchovy a športu a už dlhé roky trénujem ľudí rôznych úrovní. Počas svojho pôsobenia po celom svete som získala množstvo skúseností, ktoré dnes využívam pri tvorbe efektívnych a zmysluplných tréningov.

ZUZANA ŠUVADOVÁ

Milujem pohyb, jeho dynamiku a pestrosť. Som presne ten typ, ktorý neobsedí. Od detstva som sa súťažne venovala spoločenským tancom a neskôr som študovala na Konzervatóriu (hudobno-dramatický odbor), kde som sa venovala aj baletu, ľudovému a súčasnému tancu či akrobatike. Od roku 2019 som inštruktorkou Jumping fitness. Popri kondičných tréningoch som však túžila nájsť pohyb, ktorým posilním telo od základov, čím doprajem sebe aj svojim klientkám kvalitný, precízny a správne vedený pohyb… takto som sa dostala k Pilatesu.

Pilates u mňa nie je len cvičenie. Je to návrat k sebe - cez pohyb, ktorý lieči a spevňuje telo, aj myseľ. Objav spolu so mnou tvoju skutočnú POWER!